Hochtouren-Ausrüstung: Was du für deine erste Gletschertour wirklich brauchst
Komplette Material-Checkliste für deine erste Hochtour: Steigeisen, Eispickel, Seilschaft-Material, Bekleidungs-Schichten und Notfall-Set.
Die erste Hochtour ist ein großer Schritt: zum ersten Mal Steigeisen, zum ersten Mal Seilschaft, zum ersten Mal auf einem Gletscher. Material-Fehler verzeiht das Hochgebirge nicht – aber du brauchst auch nicht den ganzen Bergsportladen.
Die persönliche Ausrüstung
Schuhe und Steigeisen
- Hochtourenschuhe (Kategorie B oder C/D bei Eis-Schwerpunkt), z. B. Scarpa Mont Blanc Pro, La Sportiva Trango Tower
- Steigeisen 12-Zacker, semi-automatisch (B/C-Schuh) oder automatisch (C/D-Schuh) – z. B. Petzl Vasak, Black Diamond Sabretooth
- Gamaschen halten Schnee aus dem Schuh
Pickel und Sicherung
- Eispickel klassisch, gerader Schaft, 50–60 cm Länge je nach Körpergröße – z. B. Petzl Glacier oder Black Diamond Raven
- Klettergurt mit verstellbaren Beinschlaufen – Hochtourengurt oder leichter Klettergurt
- HMS-Karabiner + 1 Schrauber + 2 Normalkarabiner
- Bandschlinge 120 cm
- Reepschnur 6 mm × 5 m (Prusik) – für Spaltenbergung
- Eisschraube 13 cm (1 Stück, am Klettergurt)
Bekleidung – Schichtensystem
- Base Layer Merino oder Synthetik
- Midlayer Fleece oder dünne Daune
- Softshell-Hose mit Gamaschen-Anschluss
- Hardshell-Jacke Goretex / Pertex
- Schwere Daunenjacke für Pausen / Gipfel
- Mütze + Buff + Sonnenhut
- Drei Paar Handschuhe: dünne (Aufstieg), wasserdichte (Wechsel), warme (Notfall/Pause)
- Gletscherbrille Schutzkategorie 4
Das gemeinsame Material in der Seilschaft
- Halbseil 8,4–8,9 mm, 50 oder 60 m
- Lawinen-Set (LVS, Schaufel, Sonde) – auch im Sommer auf vergletscherten Touren empfohlen
- Erste-Hilfe + Biwaksack
- Topografische Karte + Kompass + Höhenmesser/GPS
- Stirnlampe mit Reservebatterien
Schwerpunkt: Spaltenbergung
Bevor du auf einen Gletscher gehst, musst du Spaltenbergung beherrschen oder einen erfahrenen Seilschaftspartner mitnehmen. Inhalte eines Spaltenbergungskurses:
- Lose Bremsknoten setzen (zwei Achter im Doppelseil)
- Mannschaftszug
- Loser Flaschenzug (3:1)
- Festhalten in Spaltensturz-Position
- Selbstrettung aus der Spalte (Prusik-Aufstieg)
Diese Techniken übst du nicht erst auf der Tour. Ein DAV- oder SAC-Kurs „” kostet 250–400 € und enthält alles Wichtige inklusive Praxis am Gletscher.
Klassische Einsteigertouren
| Tour | Region | Niveau | Hütte |
|---|---|---|---|
| Wildspitze | Ötztal, AT | L | Breslauer / Vernagthütte |
| Mönch | Berner Oberland, CH | WS | Mönchsjochhütte |
| Großvenediger | Hohe Tauern, AT | L | Kürsinger / Defreggerhaus |
| Gran Paradiso | Gran Paradiso NP, IT | L | Rifugio Vittorio Emanuele |
| Allalinhorn | Saas-Fee, CH | L | Britanniahütte |
L = leicht, WS = wenig schwierig (UIAA-Hochtourenskala)
Was du beim ersten Mal NICHT brauchst
- Eisschrauben-Set (eine reicht)
- Klettersteigset (Hochtour-Klassiker brauchen es selten)
- Schwere Daune über 400 g Füllung – zu warm für aktive Phasen
- Zweiten Pickel
- GPS-Uhr mit Live-Tracking (Stirnlampe + Karte zählt mehr)
Generelle Tour-Regeln
- Frühstart: meist 3–4 Uhr, damit du beim Gipfel- und Abstieg den Gletscher noch hart hast
- Kein Alleingang auf vergletschertem Gelände
- Wetterprognose mehrere Modelle (Meteoblue, GFS, Bergfex) – Gewitter sind tödlich
- Spaltensturz-Drill alle 2–3 Jahre wiederholen
Häufige Fragen
Geschrieben von
Redaktion OutdoorFokus
Das OutdoorFokus-Team testet und recherchiert Outdoor-Ausrüstung mit jahrelanger Tour-Erfahrung in Alpen, Skandinavien und Mittelgebirge.
Veröffentlicht am 4. Juni 2026. Zuletzt aktualisiert am 4. Juni 2026.