Yin-yoga på Hantverkshuset
Entspannen Sie bei Yin-Yoga im Hantverkshuset – eine sanfte Form des Yoga, die Muskeln und Bindegewebe dehnt und für alle geeignet ist.
Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, die auf langsamen Bewegungen basiert, bei denen man Muskeln und Bindegewebe dehnt, indem man lange in jeder Position verweilt. Sie müssen zuvor kein Yoga praktiziert haben, da die Bewegungen nach Bedarf angepasst werden können. Sie benötigen eine Yogamatte, eine dünne Decke (oder Ähnliches) und ein Frotteehandtuch, das zusammengerollt als Stütze und Entlastung dienen kann. Anmeldung bei Eva unter Tel. 0709654231, Preis 70 SEK pro Termin, zahlbar per Swish vor Ort. Herzlich willkommen grüßen Eva Kätting und das Hantverkshuset.